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    夏季高溫學車小貼士

    2022-08-01     來源:眾悅學車網責任編輯:谷谷一一

        夏季高溫學車小貼士

        今年7月16日入伏后,全國進入到三伏天高溫天氣。雖然往年三伏天也很熱,但是今年是特別熱,稍微留意就能發現,今年很多地區出現熱射病,熱射病可以看作是重度中暑,而導致人體熱射病的主要原因,就是高溫環境。所以在這個高溫天,學車一定要避免中暑和注意防曬,下面的小貼士學車的朋友要好好看看哦。

    1、防曬

    不管是早起練車還是傍晚練車,夏天的太陽都很厲害,所以長時間呆在教練車內,還是要充分做好防曬工作,涂抹防曬霜的同時,更要戴上冰袖、防曬服、防曬帽等裝備,有效的防止曬黑曬傷。

    2、及時補充水分

    高溫天練車,出門準備個大水壺,裝上涼白開,隨時補充水分。大量流汗后不建議喝碳酸飲料,特別是冰鎮后的飲品。不能貪圖一時的涼爽,對身體帶來傷害。

    3、隨身帶一些防暑降溫藥品

    藿香正氣水,清涼油等等應急用藥,已備感覺不適時進行簡單的自求。練車過程中感覺身體不舒服,應該馬上和教練打招呼,及時到陰涼處休息。

    4、選擇合適的練車時間

    對身體素質比較弱的學員,還是建議避開高溫天學車,或者選擇在早上,或者晚間練車。

    5、保持好的練車心態

    夏天天氣炎熱,更應該避免心浮氣躁,練車時平心靜氣,慢慢練習,聽從教練安排;丶液笥袟l件可以來上一碗綠豆湯,清熱解暑。

     
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